MON BURN OUT

ROCH DENIS

« J’ai la belle quarantaine, et une énergie à toute épreuve. Je travaille seize heures par jour, mais je tiens le coup. Depuis quelque temps, quand même, je souffre de l’estomac, je dors mal, je manque de concentration et me montre parfois agressif. Normal : je suis débordé ! J’ai fait tous les examens, les médecins sont formels : je n’ai RIEN… Et voilà qu’un matin, je dois quitter une réunion, je ne me sens pas bien. Mes collègues me reverront dans quatre ans. » Quatre ans de prostration, puis de dépression majeure. Voilà ce qui attend ceux à qui l’on demande trop, ou qui s’imposent trop à eux-mêmes. Roch Denis insiste sur les signes avant-coureurs de ce désastre programmé, et nous invite à ne pas les négliger. Le burn out se soigne, certes, mais peut-être vaut-il mieux réduire la pression avant d’en arriver là. Un témoignage « vécu » qui peut vous rendre un grand service!

BIBLIOGRAPHIE

Chargement...
Chargement de la liste
Mon burn Out
  • Mon burn Out
  • Mon burn Out
  • Roch Denis
  • TÉMOIGNAGES MÉMOIRES
  • « J’ai la belle quarantaine, et une énergie à toute épreuve. Je travaille seize heures par jour, mais je tiens le coup. Depuis quelque temps, quand même, je souffre de l’estomac, je dors mal, je manque de concentration et me montre parfois agressif. Normal : je suis débordé ! J’ai fait tous les examens, les médecins sont formels : je n’ai [...]

VOUS AIMEREZ AUSSI

Prendre son envol
  • Prendre son envol
  • Prendre son envol
  • MELINDA GATES
  • TÉMOIGNAGES MÉMOIRES
  • Avec sincérité et émotion, Melinda Gates partage son parcours et ses réflexions pour un monde plus généreux qui offrirait aux femmes les mêmes opportunités qu'aux hommes. Des réflexions issues de ses voyages à la rencontre des plus démunis : des enfants déscolarisés ou mariés de force, des femmes victimes de violences... Leur [...]
IL NE ME MANQUE QU'UNE CHOSE...
  • IL NE ME MANQUE QU'UNE CHOSE...
  • IL NE ME MANQUE QU'UNE CHOSE...
  • Patrick Dils
  • TÉMOIGNAGES MÉMOIRES
  • Arrêté à 16 ans et condamné à la réclusion criminelle à perpétuité pour le meurtre de deux enfants à Montigny-lès-Metz, Patrick Dils a été innocenté en juin 2002 après trois procès et quinze ans d’incarcération. Comment a-t-il apprivoisé l’existence, la trentaine passée, lui qui ne connaissait rien de la vie hors [...]
LA BELLE ET LA MEUTE
  • LA BELLE ET LA MEUTE
  • LA BELLE ET LA MEUTE
  • Meriem Ben Mohamed
  • TÉMOIGNAGES MÉMOIRES
  • Ce soir-là, Meriem est au volant de sa voiture avec Ahmed, son fiancé. Ils viennent de dîner dans un restaurant de la banlieue tunisienne. Soudain, trois policiers surgissent des ténèbres. Sans doute pensent-ils avoir les mêmes droits que du temps de Ben Ali : ils rackettent Ahmed, violent Meriem. Le début d’un long calvaire [...]
LA NUIT N’EST JAMAIS AUSSI NOIRE QU’AVANT L’AUBE
COMME SUR DES ROULETTES: Et si mon handicap était ma plus grande force ?