OSEZ L’OPTIMISME !

CATHERINE TESTA

Projeter, créer, positiver, respirer, bouger, donner, sourire, remercier, vivre l’instant présent et (s’)aimer

Telles sont les 10 clés de l’optimisme pour réenchanter un peu, beaucoup, à la folie, notre quotidien !

Dès aujourd’hui, modifiez votre regard sur la vie, en réinvestissant la créativité, l’énergie et le souffle dont nous sommes tous dotés, et offrez-vous une véritable bouffée de bonheur.

Essayez, au pire ça marche !

 

 

 

 


BabelioNote moyenne : 4/5.

CATHERINE TESTA

Catherine Testa est fondatrice de Loptimisme.com, un site créé en 2015 et déjà suivi par plus de 150 000 personnes. Elle parcourt le monde afin de recueillir toutes les clés nous permettant de cultiver notre optimisme en ces temps moroses.

BIBLIOGRAPHIE

Chargement...
Chargement de la liste
TDAH, et alors ?
  • TDAH, et alors ?
  • TDAH, et alors ?
  • Catherine Testa
  • MIEUX VIVRE
  • Reprenez le contrôle et montrez qui vous êtes. Il est temps de voir tout le positif en vous ! On vous reproche de manquer de concentration ?D’être parfois trop émotif et de procrastiner ?Vous avez été diagnostiqué avec un TDAH, ce fameux « trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité », ou vous vous reconnaissez dans ses [...]
Synchronicité
  • Synchronicité
  • Synchronicité
  • Catherine Testa
  • MIEUX VIVRE
  • Quand les coïncidences prennent soudain du sens. Qu’est-ce que la synchronicité ? Une apparition simultanée d’au moins deux événements qui ne présentent de prime abord pas de lien évident entre eux, mais dont l’association prend soudain sens pour la personne qui les vit. Dans ces pages, l’autrice partage des textes inspirants [...]
Mon bullet journal optimiste - Edition Zen
  • Mon bullet journal optimiste - Edition Zen
  • Mon bullet journal optimiste - Edition Zen
  • Catherine Testa
  • MIEUX VIVRE
  • Amateurs de Mon Bullet Journal optimiste, réjouissez-vous !Il revient plus beau encore dans une édition enrichie,avec de nouvelles couleurs et de nouvelles inspirations.Plus que jamais, nous avons besoin de joie ! Et qui mieux que Catherine Testa pour nous l'enseigner ? Au programme, un outil ô combien utile : un bullet journal qui [...]
Mon bullet journal optimiste
  • Mon bullet journal optimiste
  • Mon bullet journal optimiste
  • Catherine Testa
  • MIEUX VIVRE
  • UN AGENDA PERPETUEL POUR VOUS ORGANISER ET STIMULER VOTRE CREATIVITE AU QUOTIDIEN ! De nos petites actions quotidiennes naîtront les grands changements de demain.
Oser être soi… même au travail
  • Oser être soi… même au travail
  • Oser être soi… même au travail
  • Catherine Testa
  • POCHE
  • Contrairement aux idées reçues, on a tout à gagner à s’assumer et à ne pas cacher qui on est au travail ! À l’issue de trois années d’enquête sur le bonheur en entreprise, Catherine Testa propose 10 pistes de réflexion pour concilier sa vie professionnelle et sa personnalité. Au programme ? S’affranchir du regard des autres pour être en [...]
OSEZ L’OPTIMISME
  • OSEZ L’OPTIMISME
  • OSEZ L’OPTIMISME
  • Catherine Testa
  • POCHE
  • « Je n’ose pas me lancer ». Cette phrase, Catherine Testa voudrait ne plus jamais l’entendre. Nouvelle relation amoureuse, changement de métier ou nouveau projet, quel que soit votre objectif, l’auteur vous aide à surmonter vos peurs et à avoir confiance. La clé ? L’OPTIMISME ! Ponctué d’exemples concrets et de mantras positifs, Osez [...]
Osez l’optimisme !
  • Osez l’optimisme !
  • Osez l’optimisme !
  • Catherine Testa
  • DOCUMENTS
  • Projeter, créer, positiver, respirer, bouger, donner, sourire, remercier, vivre l’instant présent et (s’)aimer Telles sont les 10 clés de l’optimisme pour réenchanter un peu, beaucoup, à la folie, notre quotidien ! Dès aujourd’hui, modifiez votre regard sur la vie, en réinvestissant la créativité, l’énergie et le [...]

VOUS AIMEREZ AUSSI

Second souffle - Comment retrouver son enfant intérieur et l'harmonie avec soi-même
VOTRE ORDONNANCE SANTÉ
  • VOTRE ORDONNANCE SANTÉ
  • VOTRE ORDONNANCE SANTÉ
  • Dr Ichou
  • DOCUMENTS
  • Médecins, médicaments, soins divers… Les bons choix et les mauvais.   Le Dr Marcel Ichou, médecin généraliste depuis 1980, chroniqueur sur Europe 1 le matin et « toubib » chez Michel Drucker dans « Vivement dimanche » sur France 2, nous propose ici une précieuse feuille de route pour nous aider à gérer notre parcours [...]
Osez l’optimisme !
  • Osez l’optimisme !
  • Osez l’optimisme !
  • Catherine Testa
  • DOCUMENTS
  • Projeter, créer, positiver, respirer, bouger, donner, sourire, remercier, vivre l’instant présent et (s’)aimer Telles sont les 10 clés de l’optimisme pour réenchanter un peu, beaucoup, à la folie, notre quotidien ! Dès aujourd’hui, modifiez votre regard sur la vie, en réinvestissant la créativité, l’énergie et le [...]
VOTRE PEAU: L’ATOUT JEUNESSE
  • VOTRE PEAU: L’ATOUT JEUNESSE
  • VOTRE PEAU: L’ATOUT JEUNESSE
  • Michel Tazartès, Marc Tronson
  • DOCUMENTS
  • Attention ! Nous allons vivre de plus en plus vieux,mais il va falloir faire de plus en plus jeune ! Or la jeunesse, c’est avant tout la peau, et surtout celle de votre visage. Ce livre répertorie tous les moyens de la maintenir en bon état et d’éviter les dégâts des ans. L’hygiène de vie à respecter ; les produits [...]
Devenez votre premier médecin !
  • Devenez votre premier médecin !
  • Devenez votre premier médecin !
  • Soly Bensabat
  • DOCUMENTS
  • La maladie, c’est l’affaire de la médecine. Mais garder la santé, c’est d’abord vous que cela concerne. Vous souhaitez vivre longtemps, bien dans votre peau à tout âge ? Devenez votre premier médecin ! Dans ce livre, le Dr Bensabat, le spécialiste anti-âge, vous propose : – Tous les conseils pratiques pour une bonne [...]